Leczenie bólu pleców i kręgosłupa
Leczenie bólu pleców w Southampton
Metoda McKenzie, co to jest?
Metoda McKenzie wykorzystuje w badaniu i leczeniu powtarzalne ruchy w różnych kierunkach. Ocenie podlega zmienność objawów co pozwala ma ustalenie lokalizacji przyczyny bólu. Zastosowane procedur dają natychmiastowe zmniejszenie bólu. Terapia manualna wyróżnia podstawowe techniki jak mobilizacja, trakcja oraz manipulacja. Terapeuta wykonuje odpowiednie chwyty manualne, które mogą przywrócić odpowiednią ruchomość w stawie. Praca na punktach spustowych czyli kolokwialnie mówiąc węzłach na mięśniach jest to nacisk na punkt palcem lub chwytem szczypcowym na bolesny obszar i utrzymywanie nacisku do zmniejszenia symptomów. Metody McKenzie w porównaniu z terapią manualną (MT) w leczeniu pacjentów z przewlekłym bólem dolnej części kręgosłupa. Dowiedziono, skuteczność metody McKenzie w zmniejszaniu bólu u pacjentów oraz wykazały poprawę funkcjonowania pacjenta względem terapii manualnej (MT). Wytyczne Narodowego Instytutu Doskonałości Zdrowia i Opieki (NICE) sugerują jak najszybsze wdrożenie leczenia chronicznego bólu pleców (CLBP), ponieważ edukacja pacjenta oraz dobór aktywności według jego preferencji pozwala na szybszy powrót do zdrowia oraz redukuje szanse późniejszych powikłań. Większość aktualnych badań naukowych dowodzi, że regularna aktywność fizyczna oraz ćwiczenia rehabilitacyjne w połączeniu z fizjoterapią dają najlepsze rezultaty i rokowania na przyszłość.Sprawdz jak wygląda wizyta
Alternatywne sposoby na ból pleców - skuteczna rehabilitacja
Podczas leczenia pacjentów z przewlekłym bólem pleców stosować można różne metody leczenia:
Elektroterapia – fozjterapeuta stosuje prądy lecznicze o zmiennym charakterze lub stałym. Ma ona wiele odmian – jonoforezę, galwanizację, prądy TENS. Metody te stosowane są zarówno w przypadku przewlekłych, jak i ostrych dolegliwości bólowych kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz w pozostałych.
Magnetoterapia – szczególnie sprawdza się w leczeniu bólu pleców o podłożu zwyrodnieniowym. Leczenie za pomocą pola magnetycznego może odbywać się w gabinecie i w domu pacjenta.
Ultradźwięki – leczenie ultradźwiękami także dedykowane jest w przypadku bólu kręgosłupa o charakterze zwyrodnieniowym. Poza działaniem przeciwbólowym, niwelowane jest napięcie mięśni, poszerzane są naczynia krwionośne i hamowany jest rozwój stanów zapalnych.
Hydroterapia – wodolecznictwo jest szczególnie polecane na turnusach rehabilitacyjnych i towarzyszą mu często zabiegi uzdrowiskowe. Leczenie dolegliwości bólowych pleców tą metodą jest bardzo efektywne.
Wibracje – masaże wibracyjne zyskują coraz większą popularność w środowisku naukowym i wykorzystywane są w walce z bólem kręgosłupa w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym.
Masaże – terapia manualna to wykorzystanie punktów spustowych, czyli ucisk miejsc nasilonego bólu. Z powodzeniem stosowana jest w leczeniu przewlekłych zespołów bólowych kręgosłupa. Często łączy się ją z masażem wibracyjnym.
Umów wizytę z Fizjoterapeuta
Leczenie bólu kręgosłupa - efektywność wibroterapii
Do leczenia wibracjami wykorzystuje się maty, masażery lub materace, które działają miejscowo lub ogólnie. Działanie wibroterapii w leczeniu różnego rodzaju bólu pleców wyjaśnia się najczęściej jako hamowanie aktywności neuronów w rdzeniu kręgowym. Dzięki temu redukowane są sygnały bólowe, które wysyłane są przez włókna typu C, wywołujące rwący, szarpiący, lub pulsujący i trudny do zlokalizowania ból. W efekcie zabiegów wykorzystujących mikrowibracje, odnotowano zmniejszenie intensywności bólu ostrego o 88% i bólu przewlekłego o 50%.
Prawidłowa diagnoza związana z dolegliwościami bólowymi pozwala zapobiegać dalszemu nasilaniu się schorzenia. Nie ma wątpliwości, że brak aktywności fizycznej i praca w pozycji siedzącej przyczyniają się do urazów stawów kręgosłupa oraz mięśni pleców. Jeśli męczą Cię bóle w dolnej części pleców, czy też bóle kręgosłupa w odcinku piersiowym, a dotychczasowe leczenie nie przynosi efektów, to zapraszamy na konsultację.
